Seite 3 von 4
Altersgemischte Angebote, auch für Senioren geeignet
| 1. Jedermannriege (allgemeine Fitness) | |
|---|---|
| Ansprechpartner: | Ansgar Kruse Mobil: 0151 - 566 153 70 |
| Zielgruppe: | ab ca. 35Jahre (männlich) |
| Ort: | Sporthalle der Realschule, Rhede |
| Zeit: | Dienstag, 19:30 bis 21:00 Uhr |
| 2. Radwandern | |
|---|---|
| diverse Touren im Jahr | |
| Ansprechpartner: | Antonius Brands, Tel. 0 28 72 / 29 07 |
| Zielgruppe: | alle Altersstufen (männlich / weiblich) |
| Ort: | ab Parkplatz "Altes Jugendheim", Gudulastraße, bzw. nach Absprache |
| Zeit: | nach Absprache, Tel. s.o. |
| 3. Rückengymnastik | |
|---|---|
| Ansprechpartner: | Zohreh Agha Hosseini, Mobil: 0178 305 59 48 |
| Zielgruppe: | ab ca. 50 Jahre (männlich / weiblich) |
| Ort: | Pfarrheim St. Gudula, Rhede |
| Zeit: | Montag, 10:00 bis 10:45 Uhr |
| 4. Sie + Er: Fit und Aktiv | |
|---|---|
| Ansprechpartner: | Karin Petrowski, Tel. 0 28 72 / 55 78 |
| Zielgruppe: | ab ca. 40 Jahre (männlich / weiblich) |
| Ort: | Pfarrheim St. Gudula, Rhede |
| Zeit: | Donnerstag, 18:00 bis 19:00 Uhr |
| 5. (Nordic-)Walking | |
|---|---|
| Ansprechpartner: | Gisela Niggemeier, Tel. 0 28 72 / 69 80 |
| Zielgruppe: | alle Altersstufen (männlich / weiblich) |
| Ort: |
im Sommer: ab Parkplatz Prinzenbusch im Winter: ab Parkplatz "Altes Jugendheim", Gudulastraße |
| Zeit: |
Montag, 18:30 bis 19:30 Uhr Mittwoch, 19:00 bis 20:00 Uhr |
| 6. Yoga | |
|---|---|
| Ansprechpartner: | Karin Petrowski, Tel. 0 28 72 / 55 78 |
| Yogalehrerin: | Bärbel Knuf, Tel. 0 28 62 / 41 66 40 |
| Zielgruppe: | ab ca. 30 Jahre, keine Altersbeschränkung nach oben (männlich / weiblich) |
| Ort: | Pfarrheim St. Gudula, Gudulastraße |
| Zeit: | Donnerstag, 9:00 bis 10:30 Uhr |
| 7. Body Workout & Relaxation | ||
|---|---|---|
| Ansprechpartner: | Sabine Tepasse | Tel. 0 28 72 / 919 99 86 Mobil: 0171 / 444 84 20 |
| Zielgruppe: | 30 bis 60+ Jahre (männlich / weiblich) |
| Ort: | Sporthalle Realschule |
| Zeit: | Dienstag, 18:30 bis 19:30 Uhr |
Weitere Informationen
Der Seniorenbeauftragte der DJK Rhede 57 e.V., Antonius Brands, hat zusätzlich zum o.g. Sportangebot ein spezielles Programm für Senioren ausgearbeitet.
Es werden Fahrten, Wanderungen, Besichtigungen, usw. angeboten:
Das Programm ist im Internet unter www.djk-rhede.de einzusehen. Es kann auch gerne telefonisch angefordert werden bei:
- Antonius Brands, Tel.: 0 28 72 / 29 07 und
